一 自我成长

1 自我成长（培养能力和反思）

• 列出想要培养的能力。
• 回想昨天经历的事情。
• 找到做得好和不好处。
• 提出改进办法和计划。

2 时间管理（四象限法则）

• 把事情分为重要、紧急两个维度。
• 应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然（建立预约，减少紧急情况发生）。
• 调整第一现象、投资第二象限、不做第三象限、转移第四象限。
  

3 做事原则与方法论

1. SMART原则：

• S（Specific）：任务是否明确：不明确的任务搞起来就是浪费生命
• M（Measurable）：任务是否可度量：不可度量如何体现价值？
• A（Attainable）：任务是否可搞定：搞不定就不应该接，接就得有魄力搞定。
• R（Relevant）：任务的相关性如何：决定了任务的价值，相关性越高越能体现价值，比如这个任务搞定了能让团队获得公司、客户等更大的认可。
• T（Time-bound）：任务的时间：Timeline，任务时间轴，什么时间点需要搞定什么。Deadline，任务的最后期限，做评估时最好提前，因为总会有各种意外或拖延本性。Timeline 上一些很关键的时间点我们可以称为里程碑，搞定每个里程碑应该庆祝下。

1. 方法论：

• 完成一件事有好几条途径，优秀的人的途径最短。
• 任务拆分很容易得出做事的方法论，好的「方法论」会让你具备更强的「创造力」。
• 时刻问自己：「是否具备创造力？」。

二 高效学习方法论

1 摘要

读书重在结构生长，形成扎实的支撑；碎片阅读重在视野的纳新和扩展，开枝散叶；思考重在提炼和关联，勾画错综的经脉。学习就是如此，由外而内，无广不精，无博不深，但能坚持必有所成。网络阅读的最佳实践，不在“取”，在“舍”，知舍才能知关键，料不在多，有感悟一二足矣。

2 学习方法五种

• 书中学：抄书。理解基础上经大脑整理，提炼精华。
• 编中学：研究目录结构，查资料编书扩充目录内容。
• 文中学：做一篇论文，学 30 人以上打开视野，学习了解他的科目，研究的领域。
• 做中学：跟大咖学，小事做到极致。
• 圈中学：组建小团队，建立奖惩机制，4～7 人，一起学和成长。

3 高效阅读三步

1. 一定要搞清楚你的主攻方向，这段时间你要研究什么问题。
2. 找到总设计师那个级别的书。
3. 搭建框架，打地基、建结构、盖房顶，海量阅读进行精装修。

4 学习的 12345

1 概念、2 心态、3 维度、4 层次、5 步骤。

5 打造知识体系的方法

• 建立知识之间的联系：看到知识后问自己，还有什么现象可以被这个知识解释？还有呢？还有呢？
• 构思知识的多种用法：问自己，这个知识可以用于做哪些事？还有呢？还有呢？
• 探索事物背后的原因：遇到反常或者有趣的事情，问自己，为什么会这样？有什么理论或者知识可以解释？有哪些相似的事件？

6 具体执行方法

7 思维方式和记忆规律

8 学习内容平均留存率比较

三 自我学习步骤

• 确定目标。

• 找到为了该目标需要的知识图谱（全局的知识点）。

• 寻找高质量具体的知识思维导图、笔记来具体学习。